คนดังเกาหลีที่ประสบความสำเร็จที่สุดในการลดน้ำหนักของปี 2017

รายการ Name List Reveal ทางช่อง tvN ได้จัดอันดับคนดังที่ประสบความสำเร็จที่สุดในการไดเอทของปีนี้ และพวกเขาได้ทำให้เราเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งทั้งหมด

คนดังเกาหลี

คนดังเกาหลี

การจัดอันดับคนดังในรายการ Name List Reveal เปิดเผยรายชื่อนักแสดงหญิง 8 คนที่ทำการไดเอทเพื่อให้บรรลุความฝันและประสบความสำเร็จ ดังนั้นสำหรับทุกคนที่ปรารถนาที่จะมีรูปลักษณ์เหมือนดาราเกาหลีเหล่านี้ควรที่จะต้องติดตาม

อันดับคนดังเกาหลีที่ประสบความสำเร็จที่สุดในการลดน้ำหนักของรายการ Name List Reveal มีดังนี้

8. พัคโบยอง(Park Bo Young)

พัคโบยอง(Park Bo Young)

พัคโบยอง(Park Bo Young)

พัคโบยอง สาวที่ได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อด้วยสไตลสาวแก้มป่องในปี 2008 แต่เมื่อเวลาผ่านไปเธอเริ่มลดน้ำหนักลงเล็กน้อยเพื่อให้ได้ภาพที่ดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ตามที่พัคโบยองเธอลดขนาดตามสัดส่วนและเริ่มออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและรักษาสมดุลของร่างกาย พัคโบยองยังเปิดเผยว่าเธอชอบที่จะอาบน้ำเพียงส่วนล่างของเธอเพราะช่วยในการอดอาหาร

พัคโบยอง(Park Bo Young)

พัคโบยอง(Park Bo Young)

7. อึนจี(Eunji) วง Apink

อึนจี(Eunji) วง Apink

อึนจี(Eunji) วง Apink

จองอึนจี เปิดเผยว่าเธอมีความอยากอาหารมาก และอ้างว่าเธอเป็นคนน่ารักกว่าไอดอลทั่วไปเพราะความรักอาหาร อย่างไรก็ตามเธอรับประทานอาหารอย่างเข้มข้น เพื่อลดน้ำหนักด้วยการจำกัดอาหารให้แคลอรี่ต่ำ ออกกำลังกายยกน้ำหนักในตอนตื่นนอน และต่อยมวย ส่งผลให้น้ำหนักลดลง 15 กก. (33 ปอนด์) จาก 62 กิโลกรัม (137 ปอนด์) เหลือ 47 กก. (104 ปอนด์)

อึนจี(Eunji) วง Apink

อึนจี(Eunji) วง Apink

6. ลูน่า(Luna) วง f(x)

ลูน่า(Luna) วง f(x)

ลูน่า(Luna) วง f(x)

ลูน่า มีส่วนร่วมในกีฬาที่แตกต่างกันหลายอย่างตอนเด็กเพราะฉะนั้นเธอจึงมีช่วงเวลาที่ลำบากเพราะร่างกายของเธอแข็งแรงกว่าปกติเมื่อเทียบกับสมาชิกคนอื่น ๆ ของ f(x) ที่มีขนาดเล็กและผอม เธอตัดสินใจที่จะอดอาหารเพื่อลดหุ่นของเธอลงและระหว่างช่วงอาหารเหล่านี้เธอตระหนักว่าการควบคุมอาการเป็นส่วนนั้นสำคัญมาก ก่อนที่จะถ่ายภาพหรือตารางงานอื่นลูน่า อ้างว่าเธอไม่ได้กินอะไรอื่นนอกจากชาเขียวมะนาวและใช้เพียงแค่การยกน้ำหนักเบาและวิ่งจ๊อกกิ้งเพื่อลดการพัฒนากล้ามเนื้อและทำให้น้ำหนักลดลงมาก

ลูน่า(Luna) วง f(x)

ลูน่า(Luna) วง f(x)

5. โชยอจอง(Cho Yeo Jung)

โชยอจอง(Cho Yeo Jung)

โชยอจอง(Cho Yeo Jung)

โชยอจองเคยมีรูปร่างที่น่าสนใจ แต่เธอก็ลดขนาดลงและทำให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ขณะนี้เธอสนใจอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อรักษาความสมดุลโดยรวมและวิ่งอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน นอกจากนี้เธอยังชอบที่จะมีส่วนร่วมในการเต้นบัลเล่ต์โยคะ, โยคะและการเต้นรำสมัยใหม่

3. พัคโบรัม(Park Boram)

พัคโบรัม(Park Boram)

พัคโบรัม(Park Boram)

พัคโบรัม สูญเสียน้ำหนัก 30 กิโลกรัมและบอกว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย ตลอดการลดน้ำหนัก พัคโบรัมมีประสบการณ์ที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นบ่อยครั้ง เป็นสาเหตุของการท้อแท้ เธอตัดสินใจที่จะก้าวขึ้นเกมของเธอในแต่ละครั้ง แต่และเริ่มต้นอาหารที่รุนแรงยิ่งขึ้น เกี่ยวกับอาหารนี้เธอจะแบ่งมื้ออาหารของเธอออกเป็น 5 มื้อเล็ก ๆ ต่อวันและเลือกรับประทานสลัดอกไก่ มันฝรั่งกล้วยและอาหารที่มีไขมันต่ำอื่น ๆ นอกจากนี้เธอยังคิกบ็อกซิ่งและพิลาทิสเพื่อให้หุ่นกระชับ

พัคโบรัม(Park Boram)

พัคโบรัม(Park Boram)

2. ซอลฮยอน(Seolhyun) วง AOA

ซอลฮยอน(Seolhyun) วง AOA

ซอลฮยอน(Seolhyun) วง AOA

ในขณะที่ซอฮยอนมีรูปร่างที่ดีและเพรียวบาง เธออ้างว่าเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่เข้มข้นและการควบคุมตนเองที่ใหญ่โต ซอฮยอนบอกว่าเธอให้อาหารแคลอรี่สูง – ไก่งวงเย็นและเริ่มกินอาหารแคลอรี่ต่ำเท่านั้น เธอยังอธิบายอีกว่าเธอจะทานมะเขือเทศเมื่อใดก็ตามที่เธอหิว ซอฮยอนยังได้รับการว่าจ้างผู้ฝึกสอนมืออาชีพเพื่อช่วยออกกำลังกาย และจะชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวันเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของเธอ

ซอลฮยอน(Seolhyun) วง AOA

ซอลฮยอน(Seolhyun) วง AOA

1. คังโซรา(Kang So Ra)

Kang So Ra

Kang So Ra

คังโซรา เป็นอันดับหนึ่งในรายการประสบความสำเร็จที่สุดในการไดเอท เธออ้างว่าเธอมักจะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นนักกีฬาเมื่อใดก็ตามที่เธอสวมชุดนักเรียนมัธยมตัวใหญ่ตอนเป็นนักเรียน และดังนั้นเธอจึงตัดสินใจที่จะเริ่มควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ในการลดน้ำหนักและกลายเป็นนักแสดงที่สวย เธอสูญเสียน้ำหนัก 20 กก. (44 ปอนด์)

ที่มา koreaboo, TV Daily เรียบเรียงโดย korea.tlcthai.com – นำไปใช้กรุณาให้เครดิตด้วย

ข่าวบันเทิงเกาหลีข่าวดาราเกาหลีซีรีย์เกาหลีนักร้องเกาหลี, เรื่องย่อซีรีย์เกาหลี,  ข่าวบันเทิงเกาหลี 2017

 

  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •