โซยู (So You) เผย เคยโหมออกกำลังกาย + ไดเอทอย่างหนัก โดยกินแค่ไข่นกกระทากับนมเท่านั้น

โซยู (So You) เผย เคยโหมออกกำลังกาย + ไดเอทอย่างหนัก โดยกินแค่ไข่นกกระทากับนมเท่านั้น

u4

โซยู (So You)

 

โซยู (So You) แห่ง Sistar เผยเมนูไดเอทที่ลดน้ำหนักได้ถึง 8 กิโลกรัม   โซยู พิธีกรรายการ ‘Get It Beauty’ ทางช่อง OnStyle สารภาพว่า เธอเคยลดน้ำหนักโดยกินแค่ไข่นกกระทาที่เอาไข่แดงออก 4 ฟอง กับนม 1 แก้ว เท่านั้นในหนึ่งมื้อ    โดยในรายการวันนี้ถ่ายทำขึ้นในหัวข้อ ‘การบรรยายความสวยความงามสุดพิเศษของเหล่าพิธีกร Get It Beauty’ โดยเหล่าพิธีกรรายการจะมาเปิดเผยเคล็ดลับความสวยความงามที่พวกเธอได้เตรียมมาต่อหน้าผู้ชมกว่า 200 คน ซึ่งในระหว่างนี้ โซยูที่มาพร้อมกับเรื่องราว ‘การไดเอทแบบสุขภาพดีของโซยูที่เพลิดเพลินกับหน้าร้อน’ ก็ได้เปิดเผยว่า เธอเคยลดน้ำหนักได้ถึง 8 กิโลกรัม ภายใน 1 เดือน

โซยูนึกถึงเรื่องราวในตอนนั้นและกล่าวว่า “ฉันออกกำลังกายอย่างหนักและไม่กินอะไรเลยค่ะ ตั้งแต่ตื่นเช้าจนเข้านอน ฉันจะเล่นโยคะร้อน เวทเทรนนิ่ง แอโรบิค ซ้อมเต้น และวิ่ง ซ้ำแล้วซ้ำเล่า อาหารมื้อหนึ่งฉันจะกินแค่ไข่นกกระทาที่เอาไข่แดงออก 4 ฟอง กับนมแค่ 1 แก้วค่ะ”

แต่เธอก็ได้กล่าวให้คำแนะนำด้วยความจริงใจว่า “แต่ทุกคนไม่จำเป็นต้องทำแบบนั้นหรอกค่ะ พอฉันได้ลองไดเอทแบบหักโหมเองแล้ว มันเหนื่อยจนแทบจะควบคุมร่างกายตัวเองไม่ได้เลยค่ะ ซึ่งฉันก็คิดว่านั่นคงไม่เรียกว่าการออกกำลังกาย แต่เป็นการทำลายร่างกายค่ะ”

นอกจากนี้ ในรายการวันนี้ เหล่าพิธีกรก็จะมาเผยความเป็นผู้เชี่ยวชาญในฐานะพิธีกร โดยอีฮานี (Lee Ha Nui) มาพร้อมกับเรื่องราว ‘ความสวยจากสมองคือความงดงามที่แท้จริง’ คิมจองมินมาพร้อมกับเรื่องราว ‘ความงดงามแบบสุขภาพดีจากการออกกำลังกาย’ และฮวังมินยองมาพร้อมกับเรื่องราว ‘วิธีการซื้อเครื่องสำอางที่ดี

u2

โซยู (So You)

u3

โซยู (So You)

u4

โซยู (So You)

 

 

ที่มา : http://www.popcornfor2.com

ข่าวบันเทิงเกาหลีข่าวดาราเกาหลีซีรีย์เกาหลีนักร้องเกาหลี, เรื่องย่อซีรีย์เกาหลี,  ข่าวบันเทิงเกาหลี 2015

 

รวมข่าวบันเทิงเกาหลี Korean Entertain News
- 2015-06-25 11:35:38 โพสต์โดย : waraporn คนดู 1,977 คน

คลิกติดตามข้อมูลข่าวสารของทางเว็บไซต์ได้ที่ FANPAGE